get your flow-0613.jpg

Flow Booster

Dromen realiseren zonder je te pletter te werken.

Niet meer van hot naar her en verdrinken in je eindeloze lijst to do's.

Weg met perfectionisme en stress.

Denk jij regelmatig:

Morgen ga ik het anders doen?

Maar word je al snel gegrepen door de drukte en meegezogen in de waan van je dag?

Is dit herkenbaar?
  • Je komt handen te kort en loopt van hot naar her. Als werknemer, als ondernemer, als vrouw van, als vriendin van, als mama van, als mantelzorger van ... lukt het niet om alles te doen zoals jij dat zou willen. Je bent 10 ballen tegelijkertijd in de lucht aan het houden maar af en toe valt er ééntje. Dat zorgt soms voor schuldgevoel en stress.

  • Voel je je overweldigd en weet je soms niet waar te beginnen? Je mailbox lijkt wel een tsunami.

  • Maakte je al 101 planningen en to do lijstjes maar zijn ze niet altijd realistisch en doe je er uiteindelijk weinig mee.

  • Is tijd voor jezelf iets van lang geleden? Wil je meer tijd en energie voor dat wat voor jou belangrijk is?

Zo voelde ik me ook!

Ik weet hoe het voelt om te verdrinken in een eindeloze lijst to do's. Om een drukke job en je eigen dromen te combineren met alle rollen die je hebt. Waardoor ik altijd aan het rennen was en me opgejaagd wild voelde. Hoe het is om jezelf niet op de 2de maar op de 10de plaats te zetten.

Maar het kan echt anders...
  • Terug grip hebben op je tijd, je doelen realiseren met een minimum aan stress. Door slimmer te werken krijg je meer gedaan in minder tijd.

  • Drukke periodes zullen er altijd zijn maar bewuster keuzes maken en anticiperen.

  • Terug plezier beleven in je werk & leven en/of ontdekken wat jij anders wil doen.

  • Je moet er niet alleen voor staan. Ik wil je al mijn kennis doorgeven, je coach en stok achter de deur zijn.

Voor wie?

Flow Booster is er voor jou als werknemer, ondernemer of coach die het anders wil doen! 

 

Je wil je mouwen opstropen en actief veranderingen aanbrengen in jouw werk en leven om zo maximale resultaten te bereiken.

 

Je wil focussen op dat wat voor jou belangrijk is met een minimum aan stress.

In deze training leer je niet alleen de theorie van het plannen, maar krijg je ook handvatten aangereikt om het goed te kunnen toepassen in je eigen leven. Brigitta helpt je om je huidige gewoontes onder de loep te nemen, en ondersteunt je in hoe je deze kan veranderen. Ik raad het iedereen aan die nood heeft aan meer structuur en richting in het werk & gewoon leven ... eigenlijk aan iedereen dus :-)

Muriel Booms

Welkom bij FLOW BOOSTER!

Het online traject naar het realiseren van jouw doelen met rust in je hoofd. Slim werken op een manier die past bij wie je bent, je werk en leven. Als coach & supporter geef ik jou alle nodige tools om je eigen toolkit samen te stellen. Niet alleen voor nu maar voor de rest van je leven.

Wanneer jij meestapt in de FLOW BOOSTER, kan ik jou garanderen dat

  • Je op een slimme & productieve manier zal werken volledig aangepast aan wie jij bent, je werk & leven.

  • Je op drukke periodes zal kunnen anticiperen.

  • Je terug grip zal hebben op je tijd. Er zal extra tijd vrijkomen die je kan investeren in dat wat voor jou belangrijk is.

  • Je werk geluk gaat de hoogte in en je zal schitterende resultaten bereiken.

  • Je veel meer 'Nee' zal zeggen tegen anderen om veel meer 'Ja' te zeggen tegen jezelf.

  • Je zal werken met meer focus en je zal kunnen weerstaan aan afleidingen.

  • Je beschikt over een actieplan en weet waar je naar toe gaat.

  • Je realistisch zal plannen én je jouw dromen & doelen effectief bereiken.

  • Je minder stress en meer rust in je hoofd zal ervaren. In toekomstige moeilijkere en drukkere periodes beschik je over een unieke toolkit.

  • Je ben niet langer verlamd door angst of overweldig maar gaat ervoor.

Als jonge mama combineerde ik een drukke job als leidinggevende met mijn gezin. Werken aan mijn mindset, plannen en focus maakten voor mij het verschil!  Ik verslond boeken, volgde opleidingen en haalde mijn certificaat als coach en ben erkend stress -en burn-out coach.

Ondertussen leef ik mijn droom en mag ik dagelijks werknemers en ondernemers begeleiden naar het realiseren van hun doelen, meer flow en minder stress.

Dit krijg je allemaal:

  • Twee jaar toegang tot de Flow Booster online training.

Gedurende 2 jaar 24 op 7 toegang tot het online leerplatform (Teachable). Zo kan jij blijven bijleren na implementatie en de modules herhalen wanneer jij maar wil.

  • 8 modules met meer dan 10 uur aan videolessen.

De training is gebaseerd op mijn framework "Mindset - Plannen - Focus" en bestaat uit 8 modules . Deze zijn opgebouwd uit tekst en video's. Aangevuld met reflecterende vragen en opdrachten zodat jij het maximum uit de training haalt.​

  • Een zotte bonus box vol waardevolle extra's​​ ter waarde van 190 euro.

  • Een training op maat van jouw wensen dus 3 verschillende formules. Jij kiest de formule die jij nodig hebt. 

 

  • De training start 24 mei 2021.​

Elke week komen er 2 modules vrij zodat je niet overweldigd wordt met alle info en de tijd hebt om alles te implementeren. Ik wil je als stresscoach immers geen extra stress geven.

Do It Yourself, Strong Together of Flow Highway? Aan jou de keuze!

 

Ik heb bewust gekozen voor 3 formules zodat jij het programma kan kiezen dat bij jou past!

 

Do It Yourself is voor jou als je graag alles op je eigen tempo bekijkt en gaat testen & toepassen. Voor als je het graag zelf doet.

Misschien heb jij graag de steun van andere Flow Getters dan is het groepstraject (Strong Together) zeker iets voor jou. Samen met anderen je weg bewandelen is immers zeer verrijkend.

Of je kiest voor het volledig persoonlijk traject met een maximum aan begeleiding namelijk de Flow Highway.

DO

IT

YOURSELF

Voor als je het graag zelf doet

Twee jaar toegang tot alle 8 modules + bonus box.

Lanceringskorting van 28 euro! Je investering bedraagt 287 euro excl. btw. Betalen kan in termijnen vanaf 99 euro per maand. 

315
€ 287

STRONG TOGETHER

Voor als je het graag samen wil doen

Toegang tot  Do It Yourself pakket

+ 5 online groepscoaching calls (3 calls in mei en juni - zomer om toe te passen en experimenteren - 2 calls in september)

+ Op vraag toegang tot gesloten community waar je kan connecteren met de andere deelnemers.

Lanceringskorting van 52 euro! Je investering bedraagt 517 euro excl. btw. Betalen kan in termijnen vanaf 179 euro per maand. 

Maximum 15 deelnemers!
569
€ 517

FLOW
HIGHWAY

Als je gaat voor maximale begeleiding

1.097
€ 999

Toegang tot Do It Yourself pakket

+ 5 online individuele coaching calls, te plannen op jouw tempo tot 6 maand na start training.

Lanceringskorting van 98 euro! Je investering bedraagt 999 euro excl. btw. Betalen kan in termijnen vanaf 259 euro per maand. 

Slechts 5
plekjes!

Alle formules op een rijtje

Do It Yourself
Strong Together
Flow Highway

Dit zeggen anderen over Get Your Flow

"Als coach onder ogen zien dat je coaching nodig hebt ... heerlijk moment. Zuurstof, groei- en leercurve ... Ik word er heel blij van en hou enorm van de toegankelijke manier waarop ik bij Brigitta mijn werkpunten kon aanpakken! Aanrader!"

Ilse Organe, wandelcoach

"Brigitta heeft me enorm geholpen meer vat te krijgen op mijn leven!  Ze legt heel duidelijk uit hoe je van chaos naar flow kan gaan met opbouwende stappen en duidelijke voorbeelden.  Ik ben fan!  Ze heeft me enorm geholpen om productiever te zijn en alles op een rijtje te hebben. Thanks!"

Lieselot Ingels

De modules

Module I

Flow mindset

  • Ontdek jouw unieke combinatie van waarden, talenten en vaardigheden.  Bepaal jouw missie.

  • Exploreer jouw dromen.

  • Ontdek hoe je van plannen een nieuwe gewoonte maakt met prachtige resultaten voor jezelf, je werk en leven.

  • Ga op zoek naar je belemmerende overtuigingen en buig deze om naar helpende, krachtige overtuigingen.

  • Je ontdekt 3 angsten die we allemaal hebben en laat je er niet meer door tegenhouden.

Module II

Goals

  • Bepaal op 4 levensgebieden jouw doelen en vertaal deze in een concreet jaarplan.

  • Laat je ondersteunen door reeds uitgewerkte voorbeelden.

Module III

Workflow

  • Bouw aan de hand van het stappenplan jouw concrete workflow.

  • Ontdek de positieve effecten van opruimen zowel van je werkplek als digitaal.

  • Doe minder door automatisaties.

  • Bepaal wat de beste plek is voor jouw to do's en hoe je deze onder controle kan houden.

Module IV

Flowing You

  • Bepaal je grenzen en ontdek hoe je deze makkelijk kan bewaken.

  • Maak komaf met perfectionisme en uitstelgedrag.

  • Je ontdekt wat jou energie neemt en geeft. Je leert je planning afstemmen op jouw energie.

Module V

To plan

  • Ontdek wat je nu werkelijk doet met je tijd en wat je daar uit kunt leren.

  • Ontwerp de week en dag van je dromen.

  • Vertaal je jaarplan in een concrete, realistische maand-en weekplanning.

  • Ga door batchen productiever werken en tijd vrij maken.

  • Maak van je wekelijkse check-in jouw nieuwe routine naar meer resultaat en minder stress.

  • Je leert hoe je anders kan omgaan met die Tsunami in je mailbox en hebt er terug grip op.

Module VI

To focus

  • Ontdek wat jouw focuslekken zijn.

  • We bespreken de verschillende focuslekken en hoe je deze kan dichten.

  • Het zal jou lukken om bewust focustijd in te plannen voor jouw belangrijke taken. Je zal bewust kiezen wat je wanneer gaat doen.

Module VII

Office planning

  • Je leert hoe je efficiënt kan vergaderen en notities nemen.

  • Gezien de huidige tijden staan we stil bij telewerk en hoe je dit vlot kan laten verlopen.

Module VIII

Business planning

  • Ik geef je een blik achter de schermen van mijn eigen workflow.

  • Je leert efficiënt en in een beperkte tijd een contentplanning te maken.

BONUS

En ontvang nu ook de bonus box

Met de bonus box ga je echt knallen. Je ontvangt volgend "FLOW" pakket bij je thuis:

  • Get Your Flow Planner (Pink Circle, Ocean Grid, Blue Diamond, Let's Plan of Floral Splendor). Indien je een voorkeur hebt, geef dit aan in de opmerkingen bij je bestelling.

  • Een Pilot Frixion pen en fluo stiften

  • Een notebook

​De bonus box bevat een extra online module met:

  • SOS gidsen:

    • Ik voel me overweldigd 

    • 'Nee' zeggen

    • Ik blijf uitstellen

  • Tool list (een overzicht van mijn favoriete tools)

  • Less stress guide

  • Vier lessen met ontspanningsoefeningen van Sarah (Zensayogaonline)

FAQ

Voor wie is dit traject geschikt?


Voor iedereen die kritisch wil kijken naar je huidige manier van werken en wat het met je doet. Voor wie de mouwen wil opstropen en het anders wil doen. Zo zal je een maximaal resultaat bereiken. Het is pas als je iets anders gaat doen, dat je ook een ander en beter resultaat zal bereiken.




Waarom zou ik met jou werken en niet met een andere coach?


Ik ben enthousiast, zot van plannen en als coach een trouwe supporter. Ik zal je begeleiden met al mijn energie en kennis. Af en toe zal er wat droge humor naar boven komen en non-verbaal trek ik vaak gekke snuiten. Jij bepaalt of ik de persoon ben waar jij mee wil samenwerken.




Is er een refund policy?


Nee. Ik zal er staan en jou begeleiden naar een maximum resultaat. Ik geloof in mijn product.




Ik wil dit graag doen maar heb er geen tijd voor ...


Dan moet je het net wel doen. Je zal immers op een andere manier met je tijd omgaan. Je zal meer tijd & energie hebben. Meer rust en minder stress.




Waarom krijg ik niet direct toegang tot alle modules?


De training zit boordevol info en tips. Je kan dit onmogelijk in 1 week implementeren. Ik wil zeker niet dat je overweldigd bent en je geen stress geven. Elke week na inschrijving komen er 2 extra modules vrij.




Kan ik in termijnen afbetalen?


Ja, bij elke formule heb je verschillende mogelijkheden. De betalingen volgen exact één maand na de eerste. Je krijgt van elke deelbetaling een apart factuur.




Wanneer start de training?


De training start 24 mei. Wekelijks zal ik twee modules droppen. Nadien blijf je toegang behouden (twee jaar). Je zal 23 mei een mail ontvangen met je toegangscode tot het platform.




Kan ik op voorhand even met je praten om te kijken of het klikt en welk programma het best voor mij is?


Natuurlijk! Boek hier een vrijblijvende online gesprek van 30 minuten.




Hoeveel tijd moet ik wekelijks reserveren voor de training?


In de 3 programma’s beschik je over alle info in de vorm van tekst en video’s. Je kan dus alles op eigen tempo raadplegen en implementeren. Voor de groepscoachings is het aangewezen steeds aanwezig te zijn in de sessie omdat dit een grote meerwaarde heeft. De steun die je zal ervaren binnen de groep is heel fijn.

Als ik zelf trainingen volg reserveer ik daar wekelijks 1 à 2 uur voor in mijn planning zodat ik onmiddellijk van de resultaten kan genieten. Door de Flow Booster ga je al snel tijd winnen dus ik zou je aanraden om er wekelijks tijd voor te maken.





Let's call!

Wil je graag een verkennend gesprek?


Twijfel je over welk programma voor jou het meest geschikt is?
 

Boek hier een online vrijblijvend gesprek van 30 minuten.

 

Mijn verhaal?

get your flow-.jpg

Ik ben Brigitta!

 

Ik ben gehuwd met Sam die met veel oog voor detail en technische kennis Get Your Flow mee ondersteunt.

Samen hebben we twee geweldige kinderen, Robbe en Julie.

 

Na meer dan 10 jaar als leidinggevende in de sociale sector nam ik de sprong en volgde mijn droom. Ik ondersteun werknemers en ondernemers naar een leven & werken met minder stress en meer focus. Meer geluk en flow!

In 2002 ging ik zelf op zoek naar meer structuur. Toen ik mijn drukke job combineerde met jonge kinderen werden de juiste mindset, plannen en focus levensnoodzakelijk. Ik las en lees alle boeken rond deze thema's, volgde verschillende opleidingen en ben verslaafd aan plannen.

 

Als coach garandeer ik een persoonlijke aanpak. Een open en eerlijke communicatie staan voor mij voorop. Mijn enthousiasme, humor en cheerleader gehalte krijg je er gratis bij.

Ik heb er alvast veel zin in!

Heb je nog vragen?
Aarzel niet en mail naar brigitta@getyourflow.be

Brigitta