Stress & Burn-out

Beschrijving van de dienst

We moeten met minder mensen steeds meer en vaak moeilijker werk verzetten. Een overvolle agenda op het werk, een drukke agenda thuis, een uitpuilende inbox, nieuwe technologieën, veeleisende klanten, de hoge mate van flexibiliteit die nodig is, verantwoordelijkheden thuis,... Het zijn slechts enkele voorbeelden van dagdagelijkse stressbronnen. Stress ontstaat als er meer van je gevraagd wordt dan je denkt te kunnen waarmaken. Als we stug blijven doorgaan ondanks stress -en spanningsklachten ontstaat mogelijks een burn-out. Je blijft moe, vaker emotioneel, een verminderde concentratie,… Als stress en burn-out coach begeleid ik jou naar een duurzaam herstel van stress en burn-out.

Contactgegevens