top of page

Voor bedrijven

Trainingen en talks op maat van jouw bedrijf, school of organisatie.
brigitta-djulibravenboer-43.jpg

Stress op de werkvloer: een uitdaging en een kans 

Stress is een feit. Een recente bevraging van de SERV toont aan dat meer dan 36% van de werknemers regelmatig werkstressklachten ervaren. Een derde hiervan loopt een verhoogd risico op burn-out. Daarnaast wordt ook stress uit het persoonlijk leven massaal meegenomen naar het werk. 

​

Werknemers die overspannen zijn ervaren fysieke en psychische klachten zoals hoofdpijn, hartkloppingen, prikkelbaarheid, concentratieverlies, slapeloosheid… 

Het is en blijft een groeiend probleem met aanzienlijke gevolgen voor de medewerker zelf maar ook de collega’s en werkgever. 

 

Toch biedt stress ook een kans. Hoe? Door het bespreekbaar te maken en je team te ondersteunen met praktische tools en inzichten. Mijn trainingen en talks helpen organisaties om stress aan te pakken en het welbevinden te verhogen.

Effectief en op maat. 

Op maat gemaakte trainingen

Mijn trainingen zijn ontwikkeld om echt impact te maken en sluiten naadloos aan op de behoeften van jouw organisatie. Elke training wordt op maat gegeven. Een greep uit het aanbod: 

Stress verminderen en welbevinden verhogen

Voor wie? Medewerkers op alle niveaus 

Een praktische training vol eenvoudig toepasbare tips en technieken. Evidence-based dus tips die wetenschappelijk onderzocht werden en hun effectiviteit reeds in de praktijk bewezen hebben. Medewerkers leren stress te herkennen, hun veerkracht te verhogen en hun eigen welbevinden te versterken. 

Plannen en focus: grip op je tijd

Voor wie? Medewerkers op alle niveaus 

Voor medewerkers die zich regelmatig overweldigd voelen door de grote hoeveelheid aan verantwoordelijkheden en taken. Die terug grip willen krijgen op hun tijd. Die hun doelen willen realiseren en ’s avonds met een tevreden gevoel willen terugblikken op hun werkdag. 

In deze training leren de deelnemers hoe ze een eenvoudig plansysteem bouwen en gefocust blijven op dat wat echt belangrijk is. 

Omgaan met stress bij medewerkers 

Voor wie? Leidinggevenden, HR Professionals en interne coaches. 

Hoe herken je stress bij je teamleden? Hoe bied je ondersteuning zonder over je eigen grenzen te gaan? Deze training geeft leidinggevenden en interne coaches concrete tools om een veerkrachtig team op te bouwen. 

Jouw training op jouw maat

Neem vrijblijvend contact met me op om je gewenste training en de mogelijkheden te bespreken.

Lunch & learn:
Korte en krachtige talks

Op zoek naar een laagdrempelige manier om stress bespreekbaar te maken in jouw organisatie? Ik verzorg interactieve talks rond thema’s als: 

  • Meer flow in je werk 

  • Van stress naar veerkracht 

  • Focus hacks: Slim werken in een wereld vol afleiding 

Wat anderen zeggen over Get Your Flow

bottom of page