Hi! ik ben Brigitta!
Leuk dat je er bent!
Ik ben Brigitta, 46 jaar, wederhelft van Sam en trotse mama van twee tieners.
​
Ooit geboren als een echte chaoot en stresskip weet ik precies hoe het voelt om overweldigd te worden door een eindeloze lijst van verantwoordelijkheden en taken.
​
Meer dan 20 jaar geleden besloot ik dat het anders moest. Ik kocht mijn eerste papieren planner, iets praktisch om mijn leven overzichtelijker te maken. Wat ik toen nog niet wist, is dat dit het begin was van een geweldig avontuur.
Van stresskip naar stress- en planexpert
In mijn meer dan tien jaar als leidinggevende in de sociale sector stond ik dagelijks midden in de drukte: eindeloze hoeveelheid aan verantwoordelijkheden en taken, meer dan 600 mails per dag, veel vergaderingen… Ik wou niet weglopen van ‘veel’ en ging op onderzoek uit.
Ik volgde verschillende opleidingen in stressmanagement. Ik las elke boek die er te vinden was over plannen en productiviteit. Ik probeerde alles uit maar ontdekte een probleem. Veel adviezen klonken goed in theorie maar bleken niet realistisch te zijn in het echte leven.
Dus besloot ik mijn eigen aanpak te ontwikkelen. Een methode waarin stressmanagement en plannen samenkomen. Geen zweverig gedoe maar realistische, praktische en direct toepasbare oplossingen. En daar gebeurde de magie.
Wat ik doe en waarom het werkt
Nu help ik mensen zoals jij – individuen, organisaties en bedrijven – om chaos om te zetten in grip, stress om te zetten in rust.
​
Mijn aanpak is:
-
No-nonsense: geen zweverige theorieën maar praktische tips die je meteen kan toepassen.
-
Haalbaar: gericht op oplossingen die werken in het echte leven.
-
Eenvoudig: technieken die op korte termijn en eenvoudig toepasbaar zijn.
-
Evidence-based: geïnspireerd door positieve psychologie en wetenschappelijk bewezen strategieën.
​
Of je nu dagdagelijks minder stress wil ervaren? Of je nu wil knallen als ondernemer zonder jezelf kapot te werken? Of je je team veerkrachtiger wil maken? Of bijleren over focus? Samen werken we, steeds op maat, aan een oplossing die past bij wie jij bent en jouw doelen.
Waarom ik dit doe
Ik geloof dat iedereen, hoe druk het leven ook is, meer rust en overzicht kan ervaren. Dat je kan werken en leven met meer plezier én tijd voor wat echt belangrijk is. Of je nu individueel aan de slag gaat of samen met je team: stress hoeft geen storende factor te zijn.
Met mijn kennis en ervaring wil ik jou laten zien dat het anders kan. Geen loze beloftes maar haalbare stappen die echt verschil maken.
Klaar om meer grip, rust en plezier te ervaren?
Laten we samen aan de slag gaan. Boek vandaag een vrijblijvend adviesgesprek en ontdek hoe jij meer tijd, energie en focus kunt vinden. Op een manier die past bij wie jij bent, je werk en leven.
